大家好，小伟今天来为大家解答超重和肥胖患者减重的标准是什么以下问题，偏胖超重肥胖的定义很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重: 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 : 体重指数 > 40 每个人的体重身高不一样,减重标。

2、一般认为每周可减轻体重0.5千克左右，不宜超过1千克，但要注意 供给充足的蛋白质、无机盐和维生素。

3、标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良 对减肥最有效的运动就是。

5、减肥成功的标准是你把自己打造成易瘦体质。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。