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芒果不能和什么一起吃(春天吃芒果有大忌)

2019-06-24 01:07:27阅读:58评论:

芒果不能和什么一起吃/同吃

芒果不能和大蒜同食:身体不适;

芒果不能和大葱同食:会导致黄疸;

芒果不能和食盐同食:容易诱发黄疸;

芒果不能和海鲜同食:不宜消化,容易导致过敏;

芒果不能和菠萝同食:容易导致过敏。

芒果能和什么一起吃/同吃

猪肉、鸡肉、牛奶、木瓜、蜂蜜、酸奶、白糖、西米等。

芒果功效与作用

性凉,味甘、酸;归肺、脾、胃经。

芒果富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、叶酸、钙、磷、铁等,对晕车晕船、孕吐、心血管疾病、便秘有食疗作用。

功效一:止吐

芒果可以清肠胃,对于晕车、晕船的人来说,难受时,吃些芒果能够止吐。

功效二:防治便秘

芒果中的膳食纤维含量丰富,可以增强人体肠胃蠕动,促进排便,能够预防便秘。

功效三:美化肌肤

芒果的维生素含量丰富,常吃芒果,可以让皮肤变得有弹性,起到美化肌肤的作用。

功效四:防治高血压、动脉硬化

芒果营养价值高,含有丰富的维生素C、矿物质等,经常食用芒果,能够降低高血压和防止动脉硬化。

芒果的选购

选择皮黄澄均匀,果蒂周围无黑斑,果柄一侧相对较高,香味浓郁的芒果。

芒果的贮存

芒果不宜低温贮存,放在避光、阴凉的地方即可。

芒果适宜的人群

便秘、高血压、癌症患者。

芒果不宜的人群

皮肤病、肿瘤、糖尿病患者,过敏或湿热体质者,经期女性。

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