大家好，小娟今天来为大家解答严重便秘怎么办女性以下问题，严重便秘会死人吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、保持平和心态要保持平和的心态,保持心情舒畅,避免产生过多的不良的情绪,因为不良的情绪会导致胃酸的分泌量下降,很有可能会导致便秘。

2、女性每天至少要喝9杯(2.2升)的液体。

3、添加蔬果杂粮。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。