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土豆蛋皮炒杏鲍菇 怎样炒杏鲍菇才好吃

2021-03-07 14:39:09霸哥网

本篇文章715字,读完约2分钟

怎样做美味的土豆炒杏鲍菇?

大家好,我是矮哥,缺就是缺心

土豆和杏鲍菇搭配一道菜,会让这道菜更有营养,现在就来介绍一下它的做法。

配料:土豆、杏鲍菇、洋葱、大蒜、蚝油、盐、青椒、花生油。

1、土豆洗净,去皮,切片,用水浸泡片刻,洗净淀粉,沥干水分。

2、杏鲍菇洗净切片。青椒和红椒洗净,切块备用。

3、准备洋葱和大蒜片。

杏鲍菇闷土豆片的做法?

准备好配料,将红薯、青椒、杏鲍菇洗净

将土豆去皮切片,用水浸泡去除多余的淀粉

将其他配料换成刀

将油锅加热,加入蒜片炒熟

加入土豆、杏鲍菇,翻炒2分钟

加入青椒翻炒

加入酱油、1汤匙蚝油、盐和糖调味

翻炒1分钟

主料1个土豆、200克杏鲍菇、辅料油、适量盐量取黑木耳、生姜和油各一步11土豆去皮切片第22步。浸泡在水中第33步。杏鲍菇切片和杏鲍菇切片第44步。木耳浸泡、杏鲍菇切片、杏鲍菇切片第55步。杏鲍菇油姜炒66步。加土第77步:加入杏鲍菇和杏鲍菇。第八十八步:放入木耳,加水少许炖杏鲍菇。第99步:加入食用油杏鲍菇。步骤1010:用盐调味。小贴士:杏鲍菇会煲汤。炖的时候不要加太多的水

杏鲍菇和鸡蛋可以一起吃,两者不会相克,不会产生不良反应。

1、杏鲍菇煎蛋是用杏鲍菇和鸡蛋做成的一道菜,属于家常菜。禁忌症:高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌讳。

2、鸡蛋味甘,质平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥,养血生胎。主要表现为发热、烦躁、干咳、声音嘶哑、眼红喉痛、胎动不安、产后口渴、痢疾、疟疾、烫伤、皮炎、乏力。

1. 杏鲍菇是一种食用菌,生长在欧洲地中海地区、中东和北非,也生长在亚洲部分地区。它因杏仁味和鲍鱼味而得名。

2. 杏鲍菇含有高蛋白、低脂、必需氨基酸,更重要的是含有丰富的多糖。杏鲍菇提取物主要是杏鲍菇多糖。